女人为什么会产后抑郁 产后抑郁的具体表现

为什么产后容易抑郁

引起围生期抑郁的原因，除了生产前后体内激素水平急剧变化之外，产后身体不适、夫妻（婆媳）关系不和谐、宝宝的健康状况或是生活中遇到了重大变故都可能引起产后抑郁。此外，有精神病史或家族史的宝妈更是重点关注对象！

当然，大部分产妇的产后抑郁症状会自行消失，但有的会逐渐加重，因此家人的关怀对于宝妈来说非常重要。当宝妈情绪异常，家人要帮助她自我调节，鼓励她走出坏情绪。而对抗宝妈产后抑郁最好的“医生”，就是丈夫！

情绪突变

总是表现出一种负面情绪，比如不开心、空虚、寂寞、沉闷、凄凉等等。此外还经常因为一些小事情而大发雷霆，哪怕有几天好情绪，也会很快再次陷入抑郁。

认知改变

对日常生活或者各种娱乐失去兴趣，并且经常感到自卑、自责；脑袋反应迟钝，思考问题非常困难，并且总是杞人忧天；对生活失去兴趣和信心，严重的会感觉生活没有意义，并且想要自杀。

行为改变

很难定下心做一件事情，即便有各种理想和目标，也不愿认真付诸行动；想要去和别人交流，但是又缺乏勇气和信心；一般来说产后自杀的概率很低，但很多患者却有自杀的冲动。

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